著者は、かつて自らも大学を18年かけて卒業するほどの「筋金入りのグズ」だったという。本書は、グズ克服者として、いまやタイムマネジメントの専門家として活躍する彼女による、本当に親身になったグズの克服（と予防）のための指南書である。

何よりも説教調でないところがうれしい。物事を先延ばしにしてしまうグズの哀しさや、グズなりの「だって…」という理屈をきちんと汲み取ってくれたうえで、「でもね…」と優しく、わかりやすく読者を説得してくれる感じが、何とも心地よい。さすがグズ体験者の著者だけに、グズな人の気持ちに染み入るようなアドバイスの筆が冴えている。

グズ克服の秘訣は、リストの作成にあると著者は説く。「頭で考えるな！ インキで書こう！」という言葉には、当たり前なだけに新鮮な発見がある。何をなすべきか、頭の中を整理し、必要な場合は仕事を細かく分割する。さらには目標達成時の「自分へのご褒美」で意欲を高め、逆算調整で時間配分を決める。肝心のリストをなくさないようにと、その置き場所のアドバイスまでしてくれる著者の親切には、グズならずしても感動するだろう。

本書冒頭に、「やりたくない仕事を一番先にやりなさい」とあり、それができれば苦労はしない…と思った。だが読了後、本書のアイデアを使えばできるかも、と思った。（濱 籟太）

グズ習慣をやっつけるためには、
それに見合った褒美をあげるのは悪ではない。
褒美をあげて甘やかすことで失うものより、
グズ習慣をやっつけないままに大人になる方が
どれだけのものを失うか、とても納得しました。

大人にしてみれば、当たり前の朝の身支度でも
しっかりと習慣付くまで、ガミガミ言うのでなく、
小さなご褒美をちらつかせつつ、
付き合っていこうと思いました。

グズ習慣を治すのに遅いことはないそうです。
私もがんばってみようと思います。

この本の内容には、とても満足しましたが、
類似した内容の書籍も多いようで、内容比較してませんが、
特別にこれを読むべき！とまで思わないので星は４つにしときます。
これはおすすめ！

私の愛読書？です。
ぐずといってもいろいろなタイプがあり、私はあれこれと手を出したがり献血しないタイプのぐずなのですが、この本は読み物としても、ハウツー本としても楽しめます。
人生が変わるかも？？
私は少しづつ、特に「仕事」で成果が出つつありますよ
これはぜひぜひご一読ください。

現在、私の愛読書となっております。
ぐずにはいろいろな種類があり、それをどのように克服して行くかについて丁寧に書かれています。

実践すべく取り組んでいる日々ですが、多少の効果は見られるようです。ハウツー本としても、読み物としてもお勧めです。